Жим вверх МВ 4.03

Тренажер предназначен для тренировки дельтовидных мышц. Рабочее место обеспечивает проработку одной группы мышц. Материал и конструктивные особенности тренажера позволяют интенсивно эксплуатировать его более 12 часов в сутки. - Несущая конструкция - профиль прямоугольного сечения 60х60х2 мм. Все узлы вращения оснащены подшипниками. - Габаритные размеры: длина – 2100 мм, ширина – 700 мм, высота – 1250 мм. Вес – 100 кг. - Тренажер покрашен с применением порошковой покраски. Для устранения скольжения изделие оснащено резиновыми подпятниками. - Конструкция имеет радиальные загибы (округление), выполненные для увеличения прочности конструкции. - Спинка с болтовым креплением изготовлена из пятислойной фанеры толщиной 18 мм, в качестве наполнителя и обивки используется полиуретан и искусственная кожа. - Сиденье изготовлено из полиуретана. - Для предотвращения травм спортсменов на конце прямоугольного профиля имеются полиуретановые заглушки. - Для облегчения старта упражнения имеется педаль «легкий старт». - Регулировка сиденья и спинки по росту спортсмена имеют по 5 фиксированных позиций Стоимость тренажера серого цвета на 5% выше
Характеристики:
Вес, кг 100
Цвет серый, белый
Размер 2100х700х1250 мм
Категория профессиональный
Максимальная нагрузка, кг 150
Диаметр втулки для дисков (груза), мм 50

Описание упражнения

Хорошая альтернатива жиму штанги стоя, для тех, кто испытывает проблемы со спиной. А также подходящее для новичков и в конце тенировки на "добивание". Локти должны бать направленны по вектору движения (слегка вперёд).

Основные фишки

1. Качественный тренажёр имеет рукоятку для подачи веса. Ведь поднимать ручки с крайнего нижнего положения очень неудобно. Кроме этого, желательно чтобы было разное положение ручек. Которое имитирует поворот кисти во время аналогичного упражнения с гантелями.

2. Выжимать желательно до конца. Внизу паузу делать не нужно. Опустили вниз и сразу пружинящим движением выжимаем вес.

3. Грудь должна быть расправлена, лопатки сведены вместе, а плечи убраны назад.

4. Это упражнение не является базовым. Несмотря на то, что оно имитирует базовые упражнения.

5. Таз и лопатки должны быть прижаты к спинке. В спине небольшой прогиб.

6. Подбирайте такой вес, чтобы вы могли сделать как минимум 6 – 8 повторений.

7. Работать лучше в полной амплитуде и опускать пониже. Если, конечно, у вас нет травм плеча.

 

www.mbbarbell-russia.ru - главная страница сайта

Представительство MB Barbell в Южном Федеральном Округе России:
 

г.Краснодар, Тургеневское шоссе, (по дороге на МЕГА 200 метров от моста справа).
тел.:
8 861 292 40 10, 8 861 292 40 20, 8 928 884 40 10, 8 918 20 666 05 (опт)
г. Армавир, ул.Урицкого, 160
тел.: 8 928 84 82 934 (стол заказов в г.Армавир)
г. Пятигорск, ул. Крайнего 2а, тел.: 8 928 00 88 262 (стол заказов в г.Пятигорск).
  
Адрес электронного почтового ящика:atletika@mbbarbell-russia.ru

Спортивные тренажеры в Краснодаре | Спортивные тренажеры. Силовые тренажеры. Грифы для штанги. Гантели. Диски для штанги.
Спортивные скамьи. Стойки для хранения дисков, грифов.Тренажеры на свободных весах. Тренажеры на грузоблоках.
Интернет-магазин "СпортЭксперт" | Тренажеры с гарантией.

  Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика